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Curso en Pilates Reformer 3

Pilates Educación BALANCED BODY Host Site Colombia
  • Bogotá, D.C. (Bogotá, D.C.)

  • 16 horas

  • $ 399,00

$ 399,00

Resumen

Reformer 3 incluye los ejercicios avanzados, más modificaciones para actividades deportivas específicas, consejos para la formación avanzada del cliente y programas diseñados para los deportes específicos y de alto rendimiento.

Temario

TEMAS:

• Uso efectivo del Reformer para aumentar la estabilidad y la fuerza del tronco, la preparación en las
articulaciones periféricas, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
• Iniciación muscular y secuenciación de los ejercicios de nivel avanzado.
• Desarrollo de programas para clases individuales y en grupo en el último nivel avanzado.
• Sesiones de ejercicios avanzados.
• Modificaciones para tipos de cuerpos específicos y para cuestiones posturales específicas.
• Todos los ejercicios más múltiples modificaciones avanzados.

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