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Curso de Resiliciencia - Virtual

Universidad Católica de Colombia
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Administración de empresas

  • Online

  • 25 horas

  • Precio a consultar

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Resumen

Con este curso aprenderemos las principales herramientas para ayudarnos a tener una vida más feliz y poder colaborar para mejorar la existencia de las personas que nos rodean. Conoceremos cómo mejorar nuestra autoestima y conocimiento de nosotros mismo para poder superar cualquier problema que nos surja, descubriendo lo mejor de cada uno y desarrollando nuestra inteligencia emocional.

Temario

UD 1. Concepto de resiliencia.
UD 2. Resiliencia y felicidad.
UD 3. Hábitos de las personas resilientes
UD 4. Cómo potenciar la resiliencia
UD 5. Resistencia a la ansiedad
UD 6. Los efectos adversos de la resiliencia.

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