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Curso de Mindfulness

Universidad Católica de Colombia
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Administración de empresas

  • Online

  • 25 horas

  • Precio a consultar

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Resumen

Es un programa ideal para aprender en qué consiste la práctica de mindfulness, conocida también como atención plena; así, conocerás la ciencia y teoría de mindfulness, los conceptos más importantes, sus beneficios para la salud y la historia de mindfulness en medicina y psicología. Por ello es un curso muy útil para profesionales de la salud, educadores o líderes organizacionales.

Temario

UD1. El Mindfulness
UD 2. Diferencia entre meditar y Mindfulness
UD 3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness
UD 4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional

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